Диета начинается с самого неприятного. С перечня запрещенных продуктов. Затем идут два «голодных» дня. Это только кажется, что это трудно. Если вы настроились на диету, то эти два дня пролетят и к ночи окажется, что еще не все съедено-выпито). Затем, не следует «зацикливаться» на диете. После предложенной диеты идут мои комментарии, написанные в 2007-8 году. Я следую этим правилам и сегодня. Про продукты, не указанные в диете, ничего добавить от себя не могу, я не ем гречку, рис и прочее в рамках диеты, но если мне захочется и я съем блюда, не включенные в диету, то сделаю разгрузочный день и продолжу по списку…

Прочитала и решила поделиться опытом. Диета, которую хочу предложить хороша для всех возрастов. Для начала расскажу, как я с ней познакомилась. 

От всей души поздравляю вас с Новым 2016 годом.

Источник

Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение.